Интересът към материала за Паника Таки беше наистина голям, което означава, че много от вас са я срещали поне веднъж. Затова реших да подготвя една информативна статия, която да даде отговори на някои от въпросите, “препускащи” в главите ви.
Въпрос: Паническите атаки са повтарящи се пристъпи на страх, които могат да продължат от няколко минути до часове. Истина ли е това?
Отговор: Истина e.
При паническо разстройство хората имат пристъпи на страх, известни като панически атаки, които се появяват внезапно и обикновено продължават няколко минути. При мен често са с продължителност около 2-3 часа, като съм имала моменти, в които паник атаките продължават по цял ден.
Отличителният симптом при тях е страхът от загуба на контрол, от непосредствена смърт на вас или близък, въпреки че не съществува реална опасност.
Паническите атаки често са придружени и от физически симптоми. Хората, които са страдали от тях, обикновено се притесняват от повторен пристъп, което ги кара да избягват социални контакти или шофиране.
Въпрос: Какъв вид разстройство е паническото разстройство?
Отговор: То се класифицира като тревожно разстройство.
Повечето случаи на паническо разстройство могат да бъдат успешно лекувани с лекарства и/или психотерапия.
Въпрос: Откъде идва думата “паника”?
Отговор: Думата произхожда от името на гръцкия бог Пан.
Няма как да не вкарам някой интересен факт в някоя от статиите си. Да, думата “паника” идва от името на бога на Вселената – Пан. Той е бил отчасти човек, отчасти коза, като този външен вид направо ужасявал хората.
Въпрос: Защо хората развиват паническо разстройство?
Отговор: Причините, поради които човек развива паническо разстройство, не са напълно ясни.
Знае се, че склонността към паник атаките може да се проявява в семейството, така че е възможно да съществува генетичният компонент. Също така, те са свързани със значителни житейски промени, включително дипломиране, брак и раждане. Тежките видове стрес, като загуба на любим човек, развод или загуба на работа, също могат да бъдат свързани с паническото разстройство.
Симптомите на паническите атаки понякога могат да бъдат част от здравословни проблеми. Тези с подобна симптоматика са:
- Хипогликемия (ниска кръвна захар);
- Хипертиреоидизъм (повишена функция на щитовидната жлеза);
- Пролапс на митралната клапа (издуване по време на систола на едното или на двете платна на митралната клапа към лявото предсърдие);
- Употреба или спиране на наркотици.
Въпрос: Кой страда от повече панически атаки?
Отговор: Паническото разстройство е два пъти по-често срещано при жените, отколкото при мъжете.
Важно е да се отбележи, че не всеки, който някога е изпитвал панически атаки, ще развие паническо разстройство. Те често започват през тийнейджърските години или между 20-тата и 30-тата годишнина.
Въпрос: Могат ли хората с паническо разстройство да водят нормален начин на живот?
Отговор: Категорично ДА, но ако се лекуват.
Всички, които сме изпитвали паник атаки, знаем колко е трудно да вършим обикновени за другите неща, като да излезем с приятели, да пътуваме далеч от дома или да говорим пред голяма аудитория от хора. Те ни създават една пречка да живеем живота си нормално, но не се притеснявайте, паническото разстройство е лечимо, благодарение на разнообразието от терапии.
Когато се обърне внимание на това състояние, повечето хора се връщат към нормалния си ритъм на живот. Ако продължават да изпитват безпокойство, може да се наложи и по-нататъшно лечение.
Въпрос: Болест ли са паник атаките?
Отговор: Не.
Макар и да се усеща като истинско заболяване, паническото разстройство не е такова. Хората, които изпитват пристъпи на паника, могат да си помислят, че губят разсъдъка си, че имат сърдечен удар или ще умрат.
Въпрос: Как се лекува паническо разстройство?
Отговор: То може да се третира ефективно с помощта на психотерапия, лекарства или комбинация от двете.
Когнитивно-поведенческата терапия помага на страдащия да научи алтернативни начини на мислене и правилно реагиране в ситуации, провокиращи пристъпите на паника.
Лекарствата против тревожност и антидепресантите са два класа лекарства, които успешно се използват при лечението на паническо разстройство. Разбира се, задължително трябва да се консултирате със специалист.
Надявам се тази кратка статия да ви е била полезна и да съм отговорила на част от въпросите ви. Имайте предвид, че аз не съм лекар, а просто ветеран в тази област. Съветвам ви да се свържете с психолог или психоаналитик, ако състоянието ви е много тежко.